Svédmasszázs

A svédmasszázs eredete Svédországból származik. Pehr Henrik Ling, a svéd fizikus és testnevelési szakember fejlesztette ki a 19. század elején. Ling rendszeresítette a masszázst és a testedzést, létrehozva az alapját annak a technikának, amit ma svédmasszázsként ismerünk. A svédmasszázs passzív mozgásterápia, a gyógymasszázs részét képezi, annak alapfogásait adja. A svéd masszázs egy tudatosan és célzottan alkalmazott fogásrendszer, mely az öt alapfogásból és a kimozgatásból áll. Alkalmazása nem minden esetben megengedett és javallt, csak általános állapotfelmérés után végezhető masszázsfajta.  A svédmasszázs során először simításokat végzünk a kezelt testrészen, ezáltal megteremtjük a kontaktust a pácienssel és felmérjük a test állapotát. A simítások nyugtató, relaxáló hatásúak, a bőrben vérbőséget idéznek elő. A svédmasszázs során alkalmazott dörzsölő fogások a bőrre, bőr alatti kötőszövetre, valamint az izmokra is hatással vannak. A mély dörzsölés a kötőszövetet fellazítja, oldja a kötőszöveti- és izomletapadásokat, valamint csökkenti a fájdalomérzetet. A fájdalmas izomcsomók kezelésében elengedhetetlenek a dörzsölő fogások. A simítással és dörzsöléssel előkészített izomzat alkalmas a gyúró fogások kivitelezésére. A gyúrás a mélyebb kötőszöveti és izomrétegekre van jótékony hatással. A gyúrás során nő az izmok vérellátása, ezáltal fokozódik a salakanyagok távozása, a feszültség és a fájdalomérzet pedig csökken. A gyúrás helyes alkalmazásával a fokozott, illetve csökkent izomtónus az izmok egyensúlyi állapota irányába befolyásolható. A svéd masszázskezelés következtében a szövetekben fokozódik a nyirok- és vénás visszaáramlás, a salakanyagok szervezetből való kiürülése felgyorsul. A masszázs az egész szervezetre hat, csökkenti a vérnyomást, fokozza a kiválasztást, áthangolja az akaratunktól független, vegetatív idegrendszer működését. Különböző jellegű svéd masszázskezelések által a szervezet aktivizálható, felfrissíthető. A Svédmasszázs hatásmechanizmusát tekintve oldja a letapadt izmokat, vérbőséget okoz a kezelés helyén, illetve a kimozgatások által növeli az izületek szabadságfokát.